Дарья

on Aug 3, 16
in
Back To The Portfolio
Back Home

Хочу поделиться историей одной очень жизнерадостной и целеустремленной девушки, моей клиентки, Дашеньки!

Ее опыт в виде небольшого интервью по окончанию участия с моей групповой программе “Привычка быть стройной 2.0″.

___________________________________________________________________________________________________________

Расскажи немного о себе?

Меня зовут Даша. И мне 25 лет. Я родилась в Киеве, в семье медиков и педагогов и поэтому вопрос с выбором профессии не стоял) И я пошла по стопам бабушки и мамы – закончила магистратуру по специальности «Логопедия, практическая психология». И вот уже 7 лет успешно работаю и получаю от этого кайф!

 

С чего все началось в делах “похудейных”?

С самого детства я была не очень худенькой девочкой. Я помню, как меня все время ограничивали, запрещали кушать сладости, не давали есть после 18.00. Я думаю это знакомая история многих толстеньких детей)) Но я назло врагам втихаря от всех топтала конфеты, хлебушек и все что было в доме) В 9 лет я очень сильно отравилась, врачи тогда сказали, что мое выздоровление – это чудо.

С тех пор начался ад! У меня нарушился обмен веществ, по 4 раза в году я лежала в больницах с обострениями поджелудочной железы, вес безудержно рос. Мне казалось ,что я пухну просто от воды! Мама записывала меня на аэробику, танцы, а я была ленивым ребенком и занималась из-под палки. Это продолжалось до 15 лет, пока я не поехала летом в лагерь на 2 месяца, там очень плохо кормили, было много физических нагрузок и я тогда похудела очень хорошо! Но ненадолго! Вернувшись в Киев, я снова за каких-то несколько месяцев вернула все лишнее. Я перепробовала всевозможные диеты, голодания, крема, мази, таблетки. Но вес качелями прыгал и оставался со мной. 

В 22 я познакомилась с будущим мужем, на тот момент я весила 75 кг, считала себя вполне красивой и в меру упитанной) За 3 месяца до свадьбы я умудрилась набрать 8 килограмм!!! И такой вот настоящей пышной украиночкой втиснулась в свадебное платье)

 

Как ты решилась похудеть? Что тебя мотивировало?

За 3 года я худела и поправлялась в диапазоне 83-73 кг, но в этот “Новый год” случилось чудо! Я проснулась сутра и поняла, что дальше так продолжаться не может! И ровно с понедельника ( да да, а когда же еще) я начала свой путь! ЭТО БЫЛО 18 ЯНВАРЯ!

До дня рождения оставалось ровно 5 месяцев и я решила во что бы то не стало сбросить хотя бы 10 кг и вернуть свой привычный вес! У меня была чудесная поддержка, моя лучшая подруга начала путь к стройному телу вместе со мной! Каждый день мы обменивались фотографиями, рецептами, советами. Радовались каждому сброшенному килограмму. Это очень важная часть пути, без которой я думаю, было бы очень трудно! Вы знаете, у меня было столько сил и энергии, я готова была горы свернуть на пути к красивому здоровому телу!

В начале весны я выиграла программу тренировок Easy Fit. И как раз на этой программе познакомилась с Сашей! За одну встречу я поняла больше, чем за все время своего похудения! Саша четко давала ответы на все вопросы, раскладывала по полочкам все принципы здорового сбалансированного питания, высчитывала КБЖУ. Я шла такая вдохновленная с этой встречи!. Но как раз в этот период мой вес остановился и качался плюс минус килограмм! Я не хотела в это верить, усердно выполняла все указания, ходила на тренировки, но вес стоял!

 

Расскажи об участии в курсе “Привычка быть стройной 2.0″? 

Вскоре, Саша начала отбор в группу «Привычка быть стройной» Я подала анкету и вместе мы начали трудиться. Каждый день мы получали видео с новым заданием на день! Все задания шли последовательно, по нарастающей! Не скажу что мне было очень легко все выполнять, но я очень старалась!

За 3 недели программы я сбросила 3,5 килограмма и 47 сантиметров в объемах!

склейка 1

 

За все время похудения, на данный момент, я избавилась от 10 килограмм и в объемах ушло около 100 сантиметров.

А так же я забыла про отдышку, боль в спине. Я стала отлично спать, бодро себя чувствую по утрам даже без чашечки кофе! У меня появились здоровые привычки, которые мне реально нравятся!

(На фото результаты от начала похудения и на текущий момент) 

склейка 1

 

склейка 3склейка 2

Какие твои дальнейшие цели?

На этом я не собираюсь останавливаться! В идеале к концу лета я хочу весить 65 килограмм и носить размер М) А еще хочу красивенький купальник и чтоб не страшно было на пляж выйти))) Блин, это так круто ловить на себе удивленные взгляды коллег и знакомых, которые спрашивают от чего я так похорошела и как мне это удалось)

 

Что бы ты могла пожелать тем, кто только решается ступить на путь сбалансированного питания и спорта?

Я желаю вам терпения! Желаю вам стойкости в своих решениях, желаю поверить в себя! Иногда это кажется невозможным, иногда опускаются руки, но прошу вас, не бросайте, верьте в лучшее, идите к своей мечте! Я всегда много мечтаю, у меня миллион разных мечт) и они сбываются!!!! Главное верить в лучшее и тогда возможности найдутся так, где их вообще не ждешь. И на вашем пути встретятся нужные люди и проведут)

Сашенька стала моей путеводной звездочкой в осуществлении самой большой мечты,мечты стать мамой! И каждый день я приближаю свою мечту все ближе и ближе! И я верю в то, что все обязательно сбудется))) главное верить…)

«

Comments are closed.