Оладьи “Домашние” (+рецепт)

oladyi
Меня иногда спрашивают, когда я нахожу время чтобы столько готовить?!
Если честно, да, я уделяю этому определенное время, но очень люблю и ценю свое время, поэтому стараюсь готовить очень простую, но тем не менее, вкусную и полезную еду, особенно, “на каждый день”. И даже по выходным, когда есть настроение приготовить что-то “интересненькое”, я отдаю предпочтение более простым в приготовлении блюдам. Именно таким рецептиком делюсь сегодня с тобой:)))

 

“Оладьи Домашние”

CA5CBopbBqM

На 100г:
121,6 ккал
белки – 5,7
жиры – 1,9
углеводы – 19,2

 

Ингредиенты:
- кефир/йогурт 1%, 500 мл
- мука цельнозерновая пшеничная, 100г
- мука пшеничная высшего сорта, 100г
- разрыхлитель, 2г
- стевия, 3 ч.л.
- яйцо, 1шт

 

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать в одну массу. Аккуратно, без комочков. Для этого лучше разделить муку на 2-3 порции, всыпать ее постепенно.
2. На горячей сковороде с антипригарным покрытием, без масла, жарим оладушки. Формируем овальную форму просто выкладывая их ложкой, прямо на сковороду.
3. Подаем со сметаной/медом/джемом, по вкусу!

Вкусных всем оладушек:)

 

 

Все публикации, Рецепты | | No Comments

Comments are closed.

« »