Вся правда о замороженных креветках

shutterstock_63991525
Сколько же на самом деле “креветочного мяса” в килограмме замороженных креветок?
Если интересно – этот пост для тебя:)
Я лично догадывалась, что именно креветок в упаковке намного меньше, заявленного общего веса, но не думала что настолько!
Я узнала об этом еще пару лет назад, когда впервые начала фиксировать/планировать рацион. А вот недавно пришла мысль зафиксировать все фото-примерами:)
Я помню по своему опыту, и знаю по работе с клиентами, что поначалу сложно ориентироваться в бжу и ккал продуктов, особенно тех, которые мы готовим. Сколько чего в сыром виде, сколько в приготовленном, как рассчитать свои порции, как закупить продукты на несколько дней/неделю. Думаю наглядная информация по креветкам сэкономит вам это время и силы:)
Итак, сегодня в эксперименте участвует 900г замороженных креветок. В целях чистоты эксперимента, производителя не выдаю. Но скажу, что это средней стоимости и размера креветки, которые я купила в супермаркете Novus, в Киеве. То есть самые обычные и доступные креветки из маркета.

Шаг №1: Взвешиваем замороженные креветки. Вес превысил заявленный на упаковке на 26г:)) Хорошее начало:))

фотография 22

Шаг №2: Варим креветки.
Вес уменьшился почти вдвое.

фотография 33

Шаг №3: Чистим и взвешиваем.
Результат на веса – 139г.

фотография 44

По итогам, 926г=139г.
Вот такая вот арифметика:)

Все публикации, Питание | | No Comments

Comments are closed.

« »